Bun venit!
Psihoterapeut cognitiv-comportamental
Un spațiu dedicat înțelegerii, echilibrului și schimbării reale.
Fiecare persoană are propria poveste, propriile dificultăți și propriul ritm. Printr-o abordare cognitiv-comportamentală bazată pe empatie, claritate și colaborare, terapia poate deveni un proces prin care înveți să te înțelegi mai bine și să construiești schimbări sănătoase și durabile.
Mă numesc Victor Istrate, sunt psihoterapeut cognitiv comportamental și psiholog clinician, cu Drept de Liberă Practică eliberat de Colegiul Psihologilor din România.
Felul meu de a lucra pornește de la ideea că fiecare om are nevoie, înainte de orice tehnică, să fie văzut, ascultat și înțeles cu adevărat. În cabinet, îmbin rigoarea evaluării clinice cu o abordare caldă, clară și umană, adaptată ritmului fiecărei persoane. Lucrez integrativ, folosind metode din terapia cognitiv-comportamentală, terapia schemelor, tehnici de reglare emoțională, restructurare cognitivă, lucru cu părțile interioare și exerciții practice care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. Pentru mine, terapia nu înseamnă doar reducerea simptomelor, ci și înțelegerea poveștii din spatele lor, reconstruirea relației cu sine și descoperirea unor moduri mai sănătoase de a trăi, simți și alege.
Servicii
Psihoterapie individuală adulți
Terapia cognitiv-comportamentală oferă instrumente practice pentru gestionarea anxietății, stresului, depresiei, stimei de sine scăzute sau perioadelor dificile de tranziție personală și profesională. Ședințele se desfășoară într-un cadru confidențial, sigur și adaptat nevoilor fiecărei persoane.
Psihoterapie individuală adolescenți
Adresată adolescenților cu vârste între 12 și 18 ani, psihoterapia oferă un spațiu de sprijin și înțelegere într-o perioadă importantă de dezvoltare emoțională și personală. Procesul terapeutic poate ajuta în gestionarea anxietății, dificultăților școlare, problemelor de adaptare, relațiilor sociale sau conflictelor familiale. Ședințele sunt adaptate vârstei și nevoilor adolescentului, într-o abordare bazată pe comunicare, echilibru și colaborare.
Evaluare psihologică
Ai nevoie de ajutor?
Unde mă poți găsi?
Str. Aleea Trestiana, nr. 3, bl. 8B, sc. B – Sector 4, București
+40 722 742 435
Istrate Victor Iulian - Cabinet Individual de Psihologie 